Nie- dla mnie kulturysci to najbardziej umiesnieni ludzie na globie. Czasem z estetyka to wiele wspolnego nie ma, ale takie sa realia. Takie sylwetki sa faworyzowane. Takiej muskulatury nie da sie osiagnac naturalnie ( czego chyba nie mozesz zrozumiec). Polecam wyprobowac swoja metoda tucznikowa- zostac koniem lub swinia i za 10 lat powalczyc w [...]
i kilka fotek z przeszłości ;-) z synem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f3c0490cb0b431ca2533a5a6b8a96c2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ab3e6393ace458b83f9c9055f644cd8.jpg Toronto Pro 2001 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac0185192e52493989e9a85f1ea0a16a.jpg Mr. Olympia 1998 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1993aeed56984f1d84a3d98a5c7ca1e3.jpg [...]
Ojan -nie chce sie wzorowac,ale kilka jego wskazówek jest niezwykle cennych jak dla mnie,nie licząc juz tego ze był 6 krotnym mr Olympia ,to ma niesamowite doświadczenie i wiedze jezeli chodzi o metodyke treningową oraz dietetykę.Wiedza poparta doświadczeniem to jest to!!! NIE JESTEM DOŚWIADCZONYM KULTURYSTA ,TYLKO SPRZEDAWCĄ HE HE.Ja juz jego [...]
na tych zawodach sa wlasciwie najwyzsze nagrody oprocz moze mr olympia... az dziwne ,ze nie wszyscy pretendujacy do najlepszych nie startuja.... ciekawie zapowiadaja sie tez zawody joe weiders pro world cup w berlinie....prawie w polsce :)...pula nagrod jak na razie to 100 tys $
Także w tym roku nasi forumowicze otrzymują 10 biletów na tą największą w Europie imprezę kulturystyki zawodowej i amatorskiej Szczegóły w temacie biletów. Bilety są gratis-ale trzeba się trochę postarać :) http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_bilet%C3%B3w_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html#post2 Nie wiem,jak Wy-ale ja już nogami [...]
Toney Freeman, USA, 44 lata Nie znajduje sie jeszcze oficjalnie na liscie, ale zapowiedzial swoj wystep na zawodach. Jesli trafi z forma to prawdopodobnie nie bedzie mial sobie rownych. Troy Alves, USA, 44 lata Jak powiadaja najlepiej zbudowany dziadek na swiecie. Zawody odbywaja sie w jego miescie rodzinnym, a wspolpracujac z Chrisem Aceto Troy [...]
Mr. Olympia 2006. Na tych zawodach Melvin miał więcej mięsa na sobie<nie bawie się w liczby, jedynie wygląd sceniczny>, lepiej był ogółem pocięty i lepiej się prezentował niż tu. Juz sama poza bicepsy przodem to oddaje.
Jeden z moich ulubionych zawodnikow. Jego filmy treningowe sa dla mnie na rowni z Colemanem - po prostu najlepsze. Jak trenuje to naprawde cos sie dzieje. Najlepsza jego forma - Mr. Olympia 2005, szkoda, ze tak niskie miejsce. Zdecydowanie powinien byc wyzej.
[...] czesc z białek, a tłuszcze zalewam oliwa i orzechami, na wieczór bardzo dobre źródło białka. Jak na moje oko, dieta jest bdb na poziomie na którym Cwicze, nie startuje w Mr. olympia, a Ty Sie naczytałes na Tym forum od*****a rzeczey w dziale odzywianie i masz sie za jakiegos profesjonaliste. Uwazasz że trenning pleców na maszynach to*****ostwo, [...]
Nawet Dorian Yates więszość swojej masy zrobił trenując 3 x tygodniowo. Czytałem artykuł jego autorstwa, gdzie wyraźnie podkreślał,że swoją masę od początku budował nieco inaczej niż ćwiczy w trakcie startów w Mr.Olympia. Po krótce trenował 3 x tygodniowo, stosował na zmiane dwa układy A i B. Zestaw A :klata,grzbiet,barki zestaw B: [...]
CHRIS CORMIER Jego osiągniecia: Mr. Olympia: 3 miejsce-1999, 2002, 5 miejsce-2001, 6 miejsce-1994, 1995, 1998, 7 miejsce-2004 Night of the Champions: 1 miejsce-1997, 4 miejsce-1995 Arnold Classic: 2 miejsce-2000, 2001, 2002, 2003, 3 miejsce-1999 Ironman Invitational: czterokrotny zdobywca 1 miejsca w latach 1999-2002 Grand Prix Niemiec '99 [...]
Wygląda na to że całkiem nieoczekiwanie pojawiła nam się nowa gwiazda zawodowej kulturystyki. Chinedu Obiekea albo Andrew Jacked, startował do tej pory tylko w kilku zawodach. Pierwszy start zaliczył w zeszłym roku i już wzbudził duże poruszenie w świecie BB. Gdziekolwiek się pojawił na zawodach niszczył konkurencję. Przeszedł jak burza w [...]